Seniorengymnastik

Die Sparte Seniorengymnastik wendet sich an Teilnehmer, die sich die Elastizität ihres Bewegungsapparats erhalten wollen

Die Seniorengymnastik Gruppe in der Vordorfer Sporthalle
Die Seniorengymnastik Gruppe in der Vordorfer Sporthalle

In geselliger Runde findet ein abwechslungsreiches Übungsprogramm statt. Ohne Leistungsdruck wird die Koordination von Bewegungsabläufen geschult, sowie durch Kräftigungs-, Dehn-, und Mobilisierungsübungen der ganze Körper trainiert. Hinzu kommen Übungen zur Erhaltung des Gleichgewichtssinns.
Wer etwas Sinnvolles für sein körperliches Wohlbefinden und seine Fitness tun möchte, ist in unserer Gruppe herzlich willkommen.

Die Teilnehmer werden betreut von Elisabeth Weseloh-Harms, Telefon 05304-5946

Die Übungsstunden finden in der Vordorfer Sporthalle immer donnerstags von 14.30 bis 15.30 Uhr statt.

Die Spartenleitung liegt in den Händen von Hannelore Kiene, Telefon 05304-7697

und der Vertreterin Anneliese Putzmann, Telefon 05304-2699