Zumba: mit Freude an der Bewegung und Spaß tanzen und den Rhythmus spüren . Mit dem Mix aus Ausdauer – und Fitnesstraining wird die Fettverbrennung angeregt, neue Muskeln setzen  mehr Energie um und der Körper wird gestrafft . Südländische Musik , aber auch Lieder aus den Charts machen die Anstrengung weniger spürbar .

Zumba findet immer Montags , von 19.45-20.45 Uhr in der Grundschule Vordorf statt. Komm vorbei und mach mit .

Im Anschluss , wer möchte , bleibt noch für 30 min. da ,um Übungen zum Kräftigen von Bauch und Rücken mitzumachen.

Bis bald !